HIGH INTENSITY CHALLENGE - DAY 13 - GLUTES
العضلات المُستهدفة : الأفخاذ بالكامل
الوقت : 50 دقيقة
WARM UP - 7 MIN
GROW GLUTES - 25 MIN
SIDE BOOTY - 25 MIN
COOL DOWN - 10 MIN
top of page
bottom of page
العضلات المُستهدفة : الأفخاذ بالكامل
الوقت : 50 دقيقة
WARM UP - 7 MIN
GROW GLUTES - 25 MIN
SIDE BOOTY - 25 MIN
COOL DOWN - 10 MIN
Comments