HIGH INTENSITY CHALLENGE - DAY 27 - ABS & ARMS

العضلات المستهدفة : المعدة بالكامل , الذراعين

- حرق عالي لدهون المعدة

الوقت :57 دقيقة

---

WARM UP - 5 MIN

---

FULL BODY BURN - 12 MIN

---

QUICK & INTENSE ARMS WORKOUT - 8 MIN

---

20 MIN HIGH BURN ABS WORKOUT

---

CORE STRENGTH WORKOUT - 20 MIN

---

WORKOUT IS DONE