HIGH INTENSITY CHALLENGE - DAY 9 - LEGS DAY
- Balqees Gleisa
- Jun 1, 2021
- 1 min read
العضلات المُستهدفة : الأفخاذ بالكامل
الوقت : 50 دقيقة حرق عالي
الأوزان : 10 - 15 دقيقة
WARM UP - 5 MIN
SIDE BOOTY - 25 MIN
HOURGLASS WORKOUT - 10 MIN
LEGS BURN - 15 MIN
Commentaires