April challenge for men - Abs day - اليوم 20

العضلات المُستهدفة : المعدة

الوقت : 30 دقيقة

التسخين قبل التمرين | 8 دقائق نط حبل

---

6 PACK ABS - 20 Min - Body weight

---

6 PACK ABS - 8 MIN

---

WORKOUT IS DONE!