April Challenge - اليوم 24 - ABS DAY

العضلات المُستهدفة : المعدة , الذراعين

الوقت: 30 دقيقة

التسخين : 5 دقائق مشي

---

11 LINE ABS

---

ARMS & BACK

---

TONED ARMS

---

COOL DOWN

---

WORKOUT IS DONE WARRIOR, GO AND TAKE A REST AND DON'T FORGET TO DRINK YOUR PROTEIN SHAKE! much of love