MAY CHALLENGE - DAY 10 - GLUTES WITH WEIGHTS

ألعضلات المُستهدفة : الفخذين بالكامل

الوقت : 45 دقيقة

الأوزان المستخدمة : 20 - 30 كيلو

التسخين : 5 دقائق نط حبل

---

HOURGLASS SIDE BOOTY

---

BOOTY BURN

---

GROW BOOTY NOT LEGS

---

WORKOUT IS DONE