العضلات المُستهدفة : عضلات المعدة بالكامل
الوقت : 45 دقيقة
التسخين : 5 دقائق نط حبل
10 MIN ABS WORKOUT
11 LINE ABS
FLAT ABS - 10 MIN
10 MIN CORE & UPPER BODY
top of page
bottom of page
العضلات المُستهدفة : عضلات المعدة بالكامل
الوقت : 45 دقيقة
التسخين : 5 دقائق نط حبل
10 MIN ABS WORKOUT
11 LINE ABS
FLAT ABS - 10 MIN
10 MIN CORE & UPPER BODY
Kommentare