EPIC CHALLENGE - DAY 1 - LEGS DAY Balqees GleisaJun 21, 20211 min read تحدي جديد للحرق العالي و لبناء العضل - 14 يوم فقط الوقت : 40 دقيقة رجاءً التسخين قبل بدء التمرين و أخذ راحة عند الضرورة. https://www.youtube.com/watch?list=PLhu1QCKrfgPUcupe9O1IKpC_GhHuHW96r&v=DUauPVlSO6g 5 MIN COOL DOWN - https://www.youtube.com/watch?v=wo1uEoy9MwU PROUDLY MADE BY BALQEES GLEISA
Comments