EPIC CHALLENGE - DAY 10 - FULL BODY BURN HEAT
العضلات المستهدفة : كامل عضلات الجسم
الوقت : 30 دقيقة + 40 دقيقة كارديوا
الرجاء التسخين قبل بدء التمرين, و اخذ راحة في التمرين عند الحاجة
FULL BODY BURN
5 MIN COOL DOWN
top of page
bottom of page
العضلات المستهدفة : كامل عضلات الجسم
الوقت : 30 دقيقة + 40 دقيقة كارديوا
الرجاء التسخين قبل بدء التمرين, و اخذ راحة في التمرين عند الحاجة
FULL BODY BURN
5 MIN COOL DOWN
Comments