EPIC CHALLENGE - DAY 2 - SHOULDERS & ARMSBalqees GleisaJun 21, 20211 min readالعضلات المستهدفة : الكتفين و الذراعينالوقت : 40 دقيقةالرجاء التسخين قبل بدء التمرين 5 MIN - COOL DOWN
العضلات المستهدفة : الكتفين و الذراعينالوقت : 40 دقيقةالرجاء التسخين قبل بدء التمرين 5 MIN - COOL DOWN
Comments