top of page

EPIC CHALLENGE - DAY 6 - ARMS AND ABS

Jun 21, 20211 min read

العضلات المستهدفة : الذراعين , المعدة

الوقت : 46 دقيقة + 35 دقيقة كارديوا

الرجاء التسخين قبل البدء بالتمرين و أخذ راحة عند الحاجة

ARMS & ABS

5 MIN COOL DOWN

Commentaires

bottom of page