top of page

EPIC CHALLENGE - DAY 7 - LOWER BODY WITH DUMBBEL

Jun 21, 20211 min read

العضلات المستهدفة : الأفخاذ بالكامل

الوقت : 40 دقيقة + 35 دقيقة كادريوا

الرجاء التسخين قبل البدء بالتمرين و أخذ راحة عند الحاجة

LOWER BODY BURN - 40 MIN

15 MIN COOL DOWN

Comments

bottom of page